Γιόγκα για Αρχάριους: Εύκολα Βήματα για την Εύρεση της Εσωτερική Γαλήνη και τη Μείωση του Άγχους

By: Πολίν Λόουσον

Sign Up Now! Already a Member? Log In
You must be logged into Bookshare to access this title. Learn about membership options, or view our freely available titles.

Synopsis: Θέλετε να μπορείτε να εξαλείψετε την ταλαιπωρία, να έχετε λιγότερο άγχος, να κοιμηθείτε καλύτερα με καθαρό μυαλό και να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη; Για πολύ καιρό, οι τεχνικές γιόγκα έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων, επιτρέποντάς σας να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη και υγιέστερη ζωή! Η χρήση τεχνικών της γιόγκα θα βοηθήσει επίσης με χρόνιες ασθένειες, φλεγμονές, το ανοσοποιητικό σας σύστημα, επίπεδα ενέργειας, εστίαση, γενική ευτυχία και πολλά άλλα! Ζήστε με θετικά συναισθήματα και λιγότερη κατάθλιψη. Θέλουμε να σας παρουσιάζουμε με αυτό το ebook τα μυστικά που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες της γιόγκα για να αισθάνονται πιο υγιείς από ποτέ, με τον ταχύτερο και πιο αποτελεσματικό τρόπο!